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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電視大獎! 天空之城最大贏家、邕聖佑奪新人
韓國「第12屆韓國電視劇大獎」昨晚舉行,締造熱門話題的《SKYCastle天空之城》獲最佳戲劇獎,還有最佳原聲帶、中國人氣獎,加上金寶拉獲人氣獎,人氣商品排行榜熱賣商品英文共4獎成為本屆的最大贏家,而最佳男新人則由邕聖佑奪下。
頒獎人:「18歲的瞬間,邕聖佑。」
粉絲尖叫聲四起,前WannaOne成員邕聖祐,憑著《18歲的瞬間》奪下最佳新男演員、以及韓流明星獎。
韓星邕聖祐:「雖然還是有很多人不認識我,我以後仍會努力表現,謝謝大家。」
韓星邕聖祐:「這是我人生當中第一部作品,所以壓力是一定會有的。」
第12屆韓國電視劇大獎,2日晚間在韓國慶南文化藝術館舉行,最大贏家就屬播出時締造熱門話題的《SKYCastle天選購指南開箱炫耀文空之城》。
頒獎人:「2019最佳戲劇獎,JTBCSKYCastle天空之城。」
創下韓國有線電視收視率新高23.7%,打趴《鬼怪》紀錄的神劇《天空之城》,一連拿下最佳戲劇、最佳原聲帶、中國人氣獎,和人氣獎,其中飾演「珍熙家獨子」秀韓的童星李宥珍,令觀眾印象深刻。
韓劇《天空之城》:「我不去補習班,不去嗎?給我過來,你死定了站住,哪有人放假早上九點,到晚上十點都待在補習班的啦。」
臉頰嬰兒肥、身形也有些圓潤,戲劇結束後參加選秀節目《PRODUCEX101》,身高抽高也臉部更明顯消瘦不少。
韓星李宥珍:「大家好我是李宥珍。」
最近在在韓劇《很便宜,千里馬超市》中客串演出便宜團購好康報報,短短幾個月,更直接瘦出單眼皮「偶像臉」,連他的媽媽都說因為正值青春期,好像一週換一次臉,透露李宥珍減了8公斤也長高6公分,如今帥樣已經和先前判若兩人。
10大超級食物 增強免疫力
記者朱慕涵/臺北報導
氣溫變化大時,免疫力總是容易減弱,一不小心流感、感冒就會上身!專家列出10大含有豐富營養成分的食物,包括大蒜、優格、燕麥、大麥、貝類、雞湯、茶、番薯、甜椒、蛋及菇類等,這些食物均可增強身體免疫系統能力。
大蒜、優格、雞湯…抗菌排病毒
大蒜中的大蒜素能對抗細菌和感染。英國一項研究指出,吃下大蒜萃取物者,在12週後,比沒有吃的人減少了2/3的感冒機率;另一項研究則發現,每週吃超過6瓣大蒜的人,較一般人減少30%大腸癌和50%胃癌機率。
無糖無添加優格含益生菌,能幫助腸道遠離有害菌侵襲;燕麥及大麥含β-葡聚醣,具抗菌和抗氧化能力,比紫錐花更有效。貝類含豐富的硒,牡蠣、蛤蜊等有助於白血球產生細胞激素,刺激身體組織製造其他物質以增加免疫力,進一步將流感病毒排出體外;雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸,有著類似支氣管用藥的療效,能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。
哈佛一項研究顯示,持續2週、每天喝5杯紅茶的人,血液中抗病毒干擾素比喝安慰劑熱飲的人多10倍,綠茶也同樣有效;皮膚是抵禦細菌病毒的第一線要塞,皮膚需維生素A,可多食用含有β-胡蘿蔔素的食物,如番薯、胡蘿蔔、南瓜。
維生素C、D可避免感染
專家指出,補充維生素C可幫助避免呼吸道感染或減緩症狀,建議多食用甜椒、奇異果及花椰菜;缺乏維生素D會增加上呼吸道感染機會。富含維生素D的食物,如雞蛋,可幫助補足每日攝取量。菇類會增加白血球的製造和活性,並使它們更具攻擊性,香菇、舞菇、靈芝都能達到不錯的效果。
雞湯在熬煮過程中所釋放的半胱胺酸,能阻擋白血球堆積在支氣管所導致的感冒症狀。(本報資料照片)







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